Hummus – Original Flavor

Hummus – Original Flavor
Serves 4-6

Hummus - Original Flavor

Course Appetizer, Side Dish, Snack
Cuisine Mediterranean
Servings 6

Ingredients
  

  • 2 15-ounce cans chickpeas or 3 cups cooked chickpeas
  • 1⁄4 Cup fresh lemon juice (1 large lemon)
  • 2-3 tbsp well-stirred tahini (it separates so mix well)
  • 1 clove garlic, chopped or 1⁄4 - 1⁄2 tsp garlic powder
  • 1⁄4 - 1⁄2 tsp ground cumin
  • 1⁄4 - 1⁄2 tsp chili powder
  • 2 to 3 tbsp water (or more to get a smooth consistency - adding 1TBSP at a time)
  • 2-4 tbsp extra-virgin olive oil, plus more for serving
  • 1⁄2 tsp sea salt or more to taste
  • 1⁄2 tsp pepper or more to taste

Instructions
 

  • Add all the ingredients through chili powder to a blender or food processor. If you do not have a blender or food processor mash with a potato masher or fork.
  • Add 2 - 4 TBSP olive oil as you blend to get very creamy.
  • Add water as you blend to thin to a consistency you like.
  • Enjoy with Sliced Veggies, Pita Bread, Chips, on a Sandwich, etc!

Notes

Some ideas for swapping ingredients:
  • Chickpeas or Garbanzo beans - any bean! Use a can
    of any bean you have on hand!
  • Lemon - Limes or bottled lemon/lime. Try a splash of
    vinegar as a replacement for fresh lemon
  • Olive oil - use any oil that is around - avocado,
    coconut, canola, vegetable oil
  • Garlic Powder - use a clove of fresh garlic if you don’t
    have powder
  • Try adding any fresh or dried herbs you have!
Keyword chick peas, hummus, lemon juice, pepper, spicy

 

Hummus – Savor original

Servings 6

Ingredients
  

  • 2 latas (15-ounce) garbanzo or 3 tazas de garbanzo cocido
  • 1⁄4 taza jugo recién exprimido (1 limón grande)
  • 2-3 cucharadas bien mezcladas de tahini( pasta de ajonjolí)
  • 1 diente de ajo, picado o 1⁄2 cucharadita de ajo en polvo
  • 1⁄2 cucharadita de comino en polvo
  • 1⁄2 cucharadita de chile en polvo
  • 2 o 3 cucharaditas de agua(o un poco más de jugo de limón hasta conseguir una consistencia suave)
  • 2-4 cucharadas de aceite de olivo extra virgen, y un poco más para servir
  • 1⁄2 cucharadita de Sal al gusto
  • 1⁄2 cucharadita de pimienta al gusto

Instructions
 

  • Añade todos los ingredientes, incluido el chile en polvo, a una batidora o procesador de alimentos. Si no tienes batidora o procesador de alimentos, tritura con un machacador de patatas o un tenedor.
  • Añade de 2 a 4 cucharadas de aceite de oliva mientras licuas para obtener una mezcla muy cremosa.
  • Añade agua mientras licuas para diluirla hasta obtener la consistencia deseada.
  • Disfrútalo con verduras cortadas, pan de pita, chips, en un sándwich, etc.

Notes

Algunas ideas para cambiar ingredientes:
  • Garbanzos o alubias garbanzos: ¡cualquier alubia! ¡Utiliza
    una lata de cualquier alubia que tengas a mano!
  • Limón - Limones o limas o limón/lima embotellados.
    Prueba a añadir un chorrito de vinagre como sustituto del
    limón fresco.
  • Aceite de oliva: utilice cualquier aceite que tenga a mano:
    aguacate, coco, canola, aceite vegetal.
  • Ajo en polvo: si no tienes ajo en polvo, utiliza un diente de
    ajo fresco.
  • ¡Prueba a añadir cualquier hierba fresca o seca que
    tengas!